Og hvorfor?

Standardsvaret er 10.000 skridt pr. dag. Det er der ikke mange der når op på. Hvis din skridtlængde er 75 cm, skal du gå 7,5 km om dagen. Det er de færreste der når op på det, selvom de måtte smide fjernbetjeningen væk. Det vigtige er nok heller ikke om man tager 10.000 skridt om dagen, det vigtige er at man får motion nok.

Men hvorfor er det lige 10.000? Ingeniørden i mig studser altid over den slags tal. Hvorfor ikke 9.000 skridt? Eller 10.547 skridt? Det er da pudsigt at det er sådan et pænt rundt tal der er grænsen for hvornår man har gået nok. Ja, jeg ved godt at det er fordi det er lettere at kommunikere et pænt rundt tal. Stadigvæk, hvor kommer det fra?

Der er en forklaring. Forskerne Tudor-Locke og Bassett skrev i 2004 en artikel i Sports Medicine (vol. 34 no. 1 p. 1-8) om hvor mange skridt man bør tage pr. dag. Der er en masse dybsindige òg videnskabeligt begrundede betragtninger om at 10.000 nok er i overkanten for ældre, og alt for lidt for børn. De konkluderer at 10.000 nok ikke er helt ved siden af. Men de fortæller også hvorfor det er 10.000 skridt om dagen.

Årsagen kan spores til det japanske firma Yamasa Corporation, der i 1965 markedsførste en skridttæller under navnet manpo-key. Det kan oversættes til "titusinde skridt måleren". Hep! Der har vi forklaringen, hvad end japanerne kalder en "10.547 skridt måler", så er det helt sikkert ikke så mundret som manpo-key.